Comme les années précédentes, l'association Yoga et Relaxation de Bourgneuf vous propose des cours de HATHA YOGA, avec postures douces sans tension et de YOGA NIDRA relaxation profonde non posturale, où guidée par la voix la détente s’installe mentalement et physiquement.
Ces cours sont dispensés à la salle communale de la Chamoussarde les lundis de 14 h 15 à 15 h 45 et les mercredis après-midi.
Les séances sont ouvertes à tous les publics, hommes et femmes, débutants ou confirmés, adolescents accompagnés d’un parent ou retraités recherchant une activité douce et vivifiante.
Les séances de 1h1/2 sont animées par des professeurs affiliées à la Fédération Française de Hatha Yoga.
Peu de matériel est nécessaire: un tapis de sol et une couverture, un coussin, se vêtir de vêtements souples et amples.
Les professeurs sont à l’écoute de chacun .
Venez nous rejoindre pour 2 séances d’essais gratuites à partir du lundi 6 septembre.
Contact :
Madame Mano Françoise 06 89 33 33 84
Site : yogadebourgneuf.blogspot.fr
Courriel : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
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